电路与插座：一开始没想好，后面全抓瞎
问：台灯插座到底留多高？我看网上都说30厘米。 答：30厘米？你确定不是在逗我？我跑过的工地没有一千也有八百，那种藏在书桌底下、每次弯腰摸半天才够到的插座，十家有八家是废的。标准其实很简单——高于成品桌面15到20厘米。为啥？你想想，台灯线一般1.5米到2米，插头要弯折，还得给桌面上其他设备留余量。如果是升降桌，千万别把插座死死固定在墙上一处，多留一排或者干脆上地插，不然桌子升上去，线扯断了都不知道。另外，注意：跟网线口别挨太近，强电弱电互相干扰，网速掉线那个酸爽，你试一次就懂了。
台灯选购：你交的智商税还不够多？
问：阅读台灯到底怎么选？国A、国AA是不是越高越好？ 答：哈，一上来就撞枪口上了。国标那玩意儿，只能说及格线。实际上很多写着国AA的，照度均匀度一塌糊涂，书本中间亮周围暗，眼睛瞳孔不停地调，累不累？重点看三个参数：照度、均匀度、色温。照度至少500lx以上，均匀度越接近1越好。色温？阅读就选4000K左右，别整那些6000K惨白惨白的，看着像手术室，半小时就疲劳。还有显色指数Ra＞90，不然绘本颜色都失真。牌子我不点名，但松下、明基、飞利浦的高端线基本稳——记住，别在网红杂牌上浪费钱，灯珠衰减快，半年就暗了。
特殊空间：老人房和儿童房的坑
问：儿童房台灯，无蓝光、无频闪，这些宣传真的有用吗？ 答：有用，但别被话术带偏。无蓝光是必须的，视网膜危害不可逆。可你想想，真正伤眼的是啥？是亮度不够和坐姿歪扭导致的眼睛过度调节。台灯高度没调好，直接眩光照进眼睛，再好的灯珠也白搭。我的建议：灯臂要能多角度调节，灯头必须能遮住发光面，孩子坐着看不到灯泡。价格？正经的儿童读写台灯，三百起步，一千多封顶，别买几十块的玩具。还有，很多家长忽略的——书桌靠窗放时，台灯要放在非惯用手侧，右撇子放左边，避免阴影。这细节比什么黑科技都管用。 问：给老人选台灯，最该注意什么？ 答：老年人晶体混浊，对光敏感度下降，需要更高照度。普通年轻人觉得够亮的，老人可能觉得昏暗。所以照度至少750lx往上。第二，色温选暖白3000K-3500K，黄光穿透率高，看着舒服，还不会抑制褪黑素影响睡眠。第三，操作越简单越好，什么触摸调光、APP控制——对老人全是累赘，一个机械旋钮开关比什么都强。常见误区是买那种自带放大镜的台灯，镜片聚光点温度高，有安全隐患，而且焦距固定，稍微动一下就糊。智能与改造：别让自己后悔
特别提醒：装修小白最容易踩的两个坑
